Ouder van kind met depressie

Depressie bij kinderen en jongeren ziet er anders uit dan bij volwassenen. Somberheid komt vaak samen met prikkelbaarheid, teruggetrokken gedrag, dalende schoolprestaties en fysieke klachten. Dat maakt het soms lastig te onderscheiden van 'gewoon puberen'.

Als ouder loop je snel op je tenen. Je wilt niet pushen, maar ook niet loslaten. Je wilt vragen stellen, maar niet doorvragen. Deze balans is oprecht moeilijk en er is geen recept dat altijd werkt. Wel is bekend dat aanwezig blijven, korte contactmomenten en geduld meer helpen dan grote gesprekken forceren.

Belangrijk is dat jij niet de enige bent die de zorg draagt. Deel de zorg met een tweede ouder, familie, huisarts, mentor, GGZ. Zoek zelf ook steun, want zorgen dragen als ouder eet aan je energie, je slaap en soms aan je relatie.

Bij De omgeving van vind je andere ouders die door dit dal gaan, en professionals die weten hoe je aanwezig blijft zonder jezelf te verliezen.

Meer lezen? Verhalen van andere naasten.